تي شيرت اتجاه ستريت وورك آوت
-
depositfiles.comتحميل
تي شيرت اتجاه ستريت وورك آوت. الوورك آوت (Workout) هو اتجاه في الشارع يعتمد على تمارين وزن الجسم، حيث يركز بشكل أساسي على تطوير القوة والقدرة على التحمل. في الوقت نفسه، يسمح الاستخدام النشط للخيال في عملية التدريب بابتكار تمارين جديدة وتركيبات، مما يجعل كل تدريب مختلفًا عن الآخر. نشأت فكرة هذه التدريبات الإبداعية في الولايات المتحدة، ولكن كحركة اجتماعية (مع تدريبات مفتوحة مجانية منتظمة للجميع، وعروض توضيحية في المؤسسات التعليمية، وعمل نشط مع الشباب، وما إلى ذلك) ظهرت لأول مرة في عام 2009 في روسيا.
Футболка направления Street Workout.Воркаут (Workout) - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую. Сама идея таких креативных тренировок зародилась в США, однако именно как социальное общественное движение (с регулярными бесплатными открытыми тренировками для всех желающих, показательными выступлениями в учебных заведениях, активной работе с молодёжью и т.п.) оно впервые возникло в 2009 году в России.